張亞東:漫長恢復對孫楊是考驗 他訓練從沒退縮過

　　原標題：張亞東:漫長恢復對孫楊是考驗 他訓練從沒退縮過

　　仁川亞運會后，孫楊沒怎么休息，在和葉詩文一起去香港、澳門參加了一系列公益活動后，孫楊“連軸”來到黃山參加全國游泳錦標賽。在張亞東教練“全面鍛煉多項比賽能力，掌握不同距離速度節(jié)奏”的建議下，孫楊報名參加了100米、200米、400米和1500米自由泳四個項目。

　　參照以往國內外游泳比賽的賽程，孫楊通常是由400米開始起步，但14日晚間上來第一個項目就比1500米，連孫楊自己都認為“挺少見的”。不過，比賽項目順序改變難不倒孫楊，他不費吹灰之力就以14分54秒52獲得冠軍。前程勻速游進的孫楊在最后一個100米開始加快打腿頻率提速，“恐怖”地“套”了第七、第八名選手一個來回率先抵達終點。“15分鐘以內游回來?！笔菑垇問|給孫楊制定的賽前目標，而完成目標的孫楊則是一臉輕松?！皣鴥缺荣惥彤斢柧毩?，沒有什么破紀錄的任務。”

　　這個成績反映了孫楊目前的真實實力?；仡檶O楊全年三場1500米比賽，今年五月的青島全國冠軍賽上孫楊的成績是15分01秒33，亞運會決賽是14分49秒75，這次成績幾乎是前兩次的平均值。通過澳大利亞特訓以及亞運會的輪番惡戰(zhàn)，孫楊證明了自己的200米和400米自由泳基本上恢復到了逼近巔峰的水平，而1500米成績雖然在亞洲范圍內獨孤求敗，但仍距他創(chuàng)造的世界紀錄慢了20秒左右。2014賽季1500米世界最好成績是意大利20歲小將格雷戈里奧·帕爾特尼爾里的14分39秒93，明年的喀山世錦賽他或將給孫楊制造很大麻煩。

　　有觀點指出，一系列風波之后短時間的恢復后便能繼續(xù)統(tǒng)治亞洲，孫楊的努力作風值得肯定。但也必須清醒認識到，這一系列風波在一定程度上蝕了孫楊的“老本”，對他影響最大的就是1500米。

　　孫楊下一步的訓練計劃，究竟是上高原還是再度赴澳洲？張亞東表示將在回到國家隊進行亞運會總結研討會后給出答案，但張亞東對記者確認：這個冬訓孫楊的目標清晰明確，就是恢復1500米的巔峰實力。只是“1500米實力的恢復會比200米和400米更加漫長，因為長距離項目以有氧能力為基礎和依托，這對孫楊的訓練作風和吃苦精神將提出新的考驗?！睆垇問|說。

　　令張亞東欣慰的是，“為游泳而生”的孫楊對于訓練的態(tài)度始終刻苦、端正，這是他對孫楊始終抱有信心的根本。據他回憶，在亞運會前澳大利亞特訓的兩個月，孫楊每天都是早上四五點天蒙蒙亮的時候就起床，晚上八九點收工。這期間孫楊作息規(guī)律，風雨無阻，從來沒有叫過一聲苦，喊過一聲累?！拔覀冞@次去澳大利亞，正好是那邊的冬天。我剛去的時候身體不太舒服，孫楊還會來照顧我。有兩天我血壓特別高，他知道了找到我打包票，說一定會好好練，其實就是為了讓我放心，讓我在房間休息。他在訓練上確實從來都沒有退縮過?！?/p>