24歲大馬電競名將睡覺中猝死 或因為休息不規(guī)律

　　打游戲玩手機都得講科學(xué)

　　不開燈玩手機

　　晚上1小時

　　日前多位職業(yè)電競選手相繼發(fā)微博稱，24歲的馬來西亞籍電競名將魚人哥Sharky在睡覺時猝死。盡管目前死因不祥，但電競選手的身體狀況卻引起了大眾的關(guān)注。經(jīng)常高度集中注意力，吃飯及休息沒規(guī)律，都是誘發(fā)猝死的因素。隨著越來越多的人玩電腦游戲，重醫(yī)附一院神經(jīng)內(nèi)科博士胡以達(dá)提醒大家，整天面對電腦的上班族和隨處可見的低頭手機族，一定要注意身體，每天每次面對電腦的時間不要超過1小時。

　　早上才回家睡覺

　　魚人哥再沒起來

　　昨日，國外知名網(wǎng)站Gosu也刊登了消息。據(jù)了解，魚人哥曾效力于MUFC和Orange，是現(xiàn)G—Guard戰(zhàn)隊隊員。此外，他曾和Y神、Mushi、hyhy、net以及kyxy等東南亞DOTA名將均做過隊友，是東南亞DOTA(電子競技項目)圈中久經(jīng)沙場的老將。據(jù)魚人哥姐姐透露，他早上才回家，回家就去睡覺了，也就是說，魚人哥睡覺前至少熬了一個通宵。

　　或是癲癇病患者

　　打游戲猝死不奇怪

　　如果說打游戲能影響到心臟和呼吸的話，那么對于癲癇病患者來說，打游戲更是等同于自殺。重醫(yī)附一院神經(jīng)內(nèi)科博士胡以達(dá)表示，雖然不知道死去的24歲電競小伙有無癲癇，但至少某些特征很符合癲癇病。“第一，癲癇病容易在睡覺的時候發(fā)；第二，容易在精神集中比如打游戲的時候發(fā)；第三，如果熬夜打游戲的話，睡眠質(zhì)量也不好了，我們稱之為睡眠剝奪，這也是誘發(fā)癲癇病的一大因素。更何況，很多人根本不知道自己有癲癇，從未引起過重視，有可能突然一次發(fā)作便猝死?！?/p>

　　猝死常因心臟和呼吸問題

　　打游戲會讓兩種風(fēng)險提高

　　除了魚人哥，其實近些年來，運動員猝死的案例頻發(fā)，究竟為何？對此，胡以達(dá)表示，一般來說，猝死最常見的原因有兩個，心臟或者呼吸出現(xiàn)問題：

　　“正常情況下，心臟肌肉處于周期性的收縮中，稱之為節(jié)律。如果一日三餐正常飲食、按時睡覺和起床，節(jié)律便會有周期性。但是電競選手做不到，他們經(jīng)常晚上熬夜，吃飯也沒有規(guī)律，這就很可能造成節(jié)律性紊亂。當(dāng)節(jié)律出現(xiàn)紊亂后，調(diào)控心臟的神經(jīng)也隨之紊亂，心臟很快會顫抖失常，失去放血功能，導(dǎo)致猝死。”胡以達(dá)說，“第二種情況是呼吸異常，其中有一種中樞性睡眠呼吸暫停綜合癥跟打游戲有很大關(guān)系。電競選手需要高度集中注意力，而且經(jīng)常超負(fù)荷訓(xùn)練，很容易導(dǎo)致此癥狀?！?/p>

　　重慶電競高手怎么看？

　　生活習(xí)慣和作息很重要

　　聽到魚人哥去世的消息，昔日WCG中國地區(qū)《星際爭霸》冠軍、重慶電競名將郭斌有些驚訝，因為他這幾年主要在玩英雄聯(lián)盟，對于DOTA圈并不是很關(guān)注：“我想他的離開和游戲無關(guān)，應(yīng)該是生活習(xí)慣和作息的問題，每個人都應(yīng)該愛護(hù)自己的身體?！?/p>

　　“我之前打職業(yè)時有段時間，也曾因網(wǎng)絡(luò)情況的限制，只能在晚上訓(xùn)練，長期通宵。持續(xù)一兩年后，明顯感覺身體出現(xiàn)很多問題。這引起了我的警惕，后來我就盡量把訓(xùn)練安排在白天，在訓(xùn)練之余多進(jìn)行其他項目的運動鍛煉，后來身體就恢復(fù)了。其實電競選手應(yīng)該多放松自己，尤其要經(jīng)常和生活中的朋友多聚會、多交流。”郭斌表示。

　　“如果每天只面對電腦，不僅身體要出問題，也很容易患上自閉，造成不敢和玩家以外的其他人交流。而且現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)條件比起我打職業(yè)的2000年有了很大提高，還是應(yīng)該盡量把自己的訓(xùn)練安排在白天，保持正常的作息?！惫笳f。

　　雖然打游戲?qū)ι眢w有傷害，但并不是說游戲就是洪水猛獸，只要科學(xué)用電腦、用手機，疾病也不會那么容易找上門。

　　重慶晚報記者 胡丹宜 見習(xí)記者 高木