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未來兩天 臨沂天氣以晴好為主 空氣干燥注意補水

2015年10月10日 10:32:00 作者：張斌 來源：大眾網(wǎng)-沂蒙晚報
近幾天臨沂的空氣變得非常干燥，最小相對濕度均低于50%。比如百合銀耳粥最適于在干燥的季節(jié)食用，可起到潤陰潤燥、補肺養(yǎng)心、健脾生津的作用。其中10日我市氣溫只有10～19℃；11日白天我市風力不小，西北風3～4級陣風5級，氣溫8～20℃。

    　　近幾天臨沂的空氣變得非常干燥，最小相對濕度均低于50%。預計未來晴朗還將持續(xù)，空氣干燥在短時間內(nèi)無法得到改善。

    　　面對來勢洶洶的秋燥天氣，身體各組織都容易感覺水分不足，補水成了頭等大事。建議市民秋季每日至少要比其他季節(jié)多喝500毫升以上的水，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。水果方面可以選擇梨、香蕉、蘋果等。多喝粥也是預防干燥的好方法。比如百合銀耳粥最適于在干燥的季節(jié)食用，可起到潤陰潤燥、補肺養(yǎng)心、健脾生津的作用。

    　　未來兩天，我市天氣依然以晴好為主，不過受冷空氣的影響，氣溫還是比較低。其中10日我市氣溫只有10～19℃；11日白天我市風力不小，西北風3～4級陣風5級，氣溫8～20℃。

        記者 張斌

    (初審編輯：孫貴坤   責任編輯：李洪鵬)
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